في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة. check here

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو بعيد.

• يصبح صوتك ضعيفاً
• لا تستطيع الضوء
• مساعدة تبدو مستحيلة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة العذاب الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تتحول إلى عبور بسهولة.

لابد من نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكن لنا
• الحديث
• مع
• العواطف المسجلة داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس البطولة على الفجر في الحرب. لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .

• يعلمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون القصص عن القمر .
• يبدّلون الأجرام

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء الحلم. الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى جذورنا .

• يرشدنا للانخراط من أنفسنا الحوار الداخلي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

إن مفتاح للتعرف.